РОЗЫГРЫШ 3-х абонементов на НОЯБРЬ в
онлайн-клуб "Здоровая спина"
Для участия в Розыгрыше необходимо сделать:
🌀 РЕПОСТ,
🌀ПОСТАВИТЬ ЛАЙК и
🌀написать в комментариях, что вы участвуете.
Победителя выберу с помощью специальной программы и результаты розыгрыша объявлю отдельным постом 28 октября в пятницу.
Немного о том, что ждет Вас в клубе в НОЯБРЕ.
Вам будут доступны уроки "ЗДОРОВАЯ СПИНА" и "ОСАНКА", в том числе занятия для стоп "Плоскостопие" и "Халлюс Вальгус".
Всего 36 видео уроков клуба, которые выходилие в августе, сентябре и октябре.
ЦЕЛЬ ЗАНЯТИЙ клуба:
📍Поддержать здоровье опорно-двигательного аппарата при грыжах и протрузиях,
📍Не допустить образование грыж, если есть протрузии,
📍Улучшить осанку,
📍Сохранить и улучшить подвижность суставов в любом возрасте,
📍Поддержать активность и подвижность тела,
📍Снять груз с плечи и расслабить напряженную шею,
📍Раскрыть грудной отдел и задышать полной грудью,
📍Перестать бояться длительных прогулок из-за боли в пояснице и стопах.
Занимаясь в клубе "ЗДОРОВАЯ СПИНА" вы получите массу БОНУСОВ!
🌟Разовьете привычку заниматься регулярно
🌟Полюбите двигаться
🌟Полюбите свое тело
🌟Ощутите бодрость и прилив сил
🌟Снизить риски связанные с сидячим образом жизни
Присоединиться можно по ссылке или написав мне в личные сообщения.
https://zdorspina.ru/o/5e8fcb/
На сообщения отвечаю только я, администратора или менеджера у меня нет.
_________________________________________________________________
ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ПОНАДОБИТСЯ :
-Самая легкая фитнес-резинка.
-Теннисный мяч.
-Иногда нужен плед или полотенце.
-Также используем ремешок для йоги или пояс от халата.
ДЛЯ КОГО ПОДХОДЯТ ЗАНЯТИЯ КЛУБА?
Для людей ведущих сидячий образ жизни и имеющих с следующие диагнозы:
📍остеохондроз,
📍протрузии,
📍грыжи.
ЕСТЬ ЛИ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ?
Да.
📍Не обследованные боли в суставах,
📍Спондилолистез (нестабильность позвонков любой локации),
📍Сколиоз 3-4 степени,
📍Воспалительные заболевания,
📍Повышенное давление,
📍Тромбофлебит.
ВОЗРАСТНЫЕ ОГРАНИЧЕНИЯ:
Нет. Занимаются девушки от 30 лет и старше. Самой взрослой участнице 65 лет.
ЕСТЬ ЛИ ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ?
У нас есть чат для участниц в который можно задавать вопросы. Также можно писать мне в личные сообщения, я всегда отвечаю и помогаю!
https://zdorspina.ru/o/5e8fcb/
СТОИМОСТЬ АБОНЕМЕНТА на месяц 1200 р.
